Shelikes
  •  
  • Video
    • Mỹ Nhân Vào Bếp
  • Giải trí
    • Âm Nhạc
      • Âu-Mỹ
      • Châu Á
      • Nhạc Việt
    • Điện Ảnh
      • Phim Âu-Mỹ
      • Phim Châu Á
      • Phim Việt
      • TV Show
    • Sao
  • Đẹp
    • Làm đẹp
    • Sao style
    • Trends
  • Chuyện của nàng
    • Tâm sự
    • Yêu+
  • Ăn Ngon
    • Lăn vào bếp
    • Reviews
  • Đi muôn nơi
  • Nóng bỏng tay
    • Hotboy – Hotgirl
    • Rick kids
  • Online Shopping
    • Cây Xanh & Hoa
    • Vitamin
    • Mỹ Phẩm
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  
  • Video
    • Mỹ Nhân Vào Bếp
  • Giải trí
    • Âm Nhạc
      • Âu-Mỹ
      • Châu Á
      • Nhạc Việt
    • Điện Ảnh
      • Phim Âu-Mỹ
      • Phim Châu Á
      • Phim Việt
      • TV Show
    • Sao
  • Đẹp
    • Làm đẹp
    • Sao style
    • Trends
  • Chuyện của nàng
    • Tâm sự
    • Yêu+
  • Ăn Ngon
    • Lăn vào bếp
    • Reviews
  • Đi muôn nơi
  • Nóng bỏng tay
    • Hotboy – Hotgirl
    • Rick kids
  • Online Shopping
    • Cây Xanh & Hoa
    • Vitamin
    • Mỹ Phẩm
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Tin tức dành cho phái đẹp
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Ăn Ngon

Thực đơn bữa ăn ‘healthy’ của mẹ đảm vừa ngon vừa đẹp như nhà hàng 5 sao

Đảm bảo hội chị em sẽ mê mẩn khi nhìn những món ăn "healthy" vừa đẹp mắt lại vừa ngon miệng này.

7 Tháng Mười Hai, 2020

Mùa đông đã đến nên nhiều người có xu hướng thích ăn những món nhiều dầu mỡ, lại còn ăn nhiều hơn bình thường do trời lạnh nhanh đói. Chưa kể trời lạnh nên mọi người sẽ càng lười vận động dẫn đến việc tích tụ mỡ bụng càng nhiều. Do đó hãy chủ động giữ dáng, tránh tăng cân vào mùa gấu thích ngủ đông bằng những món ăn healthy mà còn vô cùng thơm ngon nhé.

Hơn 20 năm nay chị Lynn Lê (41 tuổi, sống tại Melbourne, Úc) luôn duy trì thói quen ăn ít dầu mỡ và tinh bột. Chị luôn ăn như vậy không chỉ để cho vóc dáng thon gọn mà còn để cơ thể luôn khỏe mạnh, hoạt bát trong mọi hoạt động thường ngày.

Có thể bạn quan tâm

Dầu cá là gì và hàng loạt công dụng hữu hiệu của loại thực phẩm chức năng này

Dân sành ăn rủ nhau check-in rần rần cửa hàng đầu tiên của Kem Côn Đảo Dừa Đất tại Sài Gòn

Tuyệt chiêu thái thịt đúng thớ, mỏng, đẹp chuẩn không cần chỉnh


Chị Lynn Lê đang sống ở Úc

Định cư bên nước ngoài hơn 10 năm, bà mẹ 3 con luôn thường xuyên giữ chế độ ăn uống ít tinh bột chủ yếu vào buổi trưa và buổi tối. Còn buổi sáng chị vẫn nạp cho cơ thể một chút cơm để có sức khỏe cho cả một ngày làm việc.


Sườn nướng ăn kèm cải tím, cà chua cà rốt trộn dầu giấm 


Hay món điệp hấp ăn kèm cà chua, dưa leo, củ cải, rau mầm cũng vô cùng hấp dẫn 


Món bò xào đơn giản cũng được chị trang trí đẹp rất đẹp mắt

Mặc dù ăn chế độ giảm cân nhưng chị Lynn Lê vẫn ăn khá đa dạng các loại thực phẩm, chị không kén chọn hay tập chung đặc biệt vào một món ăn nào cả, chỉ là hạn chế tối đa món ăn tinh bột. Ví dụ như ăn món cuốn của Việt Nam chị chỉ ăn tôm, rau, thịt nạc mà không ăn bún.


Món ăn nào cũng có thể sánh ngang với các nhà hàng

Không những ăn uống điều độ mà mẹ đảm còn kết hợp với việc vận đông cơ thể. Vì công việc khá bận rộn nên chị Lynn không có thời gian tập gym hay yoga, nhưng chị thường xuyên tự tập những bài vận động như chạy bộ và lắc éo tại chỗ.


Trứng cuộn ức gà, xà lách, bơ được ăn kèm rau mầm và cà chua bi

Chỉ cần ăn uống lành mạnh cùng với việc thường xuyên thể dục thì bất cứ chị em nào cũng sẽ có được một thân hình thon gọn lại vô cùng dẻo dai và khỏe khoắn.

Tags: healthymẹ đảmnhà hàng 5 saoThực đơn bữa ăn
Bài trước

10 nam diễn viên được yêu thích nhất Cbiz 2020: Đặng Luân, Thiên Tỉ đều lép vế

Bài tiếp theo

Những cảnh hôn trên phim Hoa ngữ quá thô bạo: Dương Mịch bị cắn môi, Trương Quân Ninh 'ngậm trọn' miệng bạn diễn

Tin liên quan

Lăn vào bếp

Học mẹ đảm cách ‘dụ’ con ở nhà trong mùa dịch bằng những món ăn ngon không tưởng

6 Tháng Ba, 2020
2.7k

Chưa khi nào Học sinh, Sinh viên cả nước lại có kỳ nghỉ Tết dài lịch sử như năm nay vì đại dịch Covid-19 bùng phát. Nhiều gia đình có con nhỏ...

Xem thêm
Bài tiếp theo

Những cảnh hôn trên phim Hoa ngữ quá thô bạo: Dương Mịch bị cắn môi, Trương Quân Ninh 'ngậm trọn' miệng bạn diễn

Ninh Dương Lan Ngọc che chắn Ngọc Trinh khỏi lộ hàng

Vừa mới đăng

Nổi danh chưa được bao lâu, bông hoa nở muộn Seo Ye Ji bị tẩy chay: Các nhãn hàng liên tục xóa bỏ hình ảnh đại diện, rút tài trợ cho bộ phim sắp ra mắt

15 Tháng Tư, 2021

Sao việt chụp ảnh sống ảo nhầm chỗ: Người ngồi lên bia mộ, người đánh đu tượng đài lịch sử

15 Tháng Tư, 2021

Thực hư thông tin Lee Jong Suk hẹn hò với Kwon Nara, nam tài tử còn mạnh tay chi tiền tặng bạn gái siêu xe đắt đỏ

15 Tháng Tư, 2021

Tin nóng trong tuần

  • Thái độ ‘một trời một vực’ của Kim Jung Hyun trước và sau khi bị Seo Ye Ji ‘kiểm soát’ tình cảm

    405 shares
    Share 162 Tweet 101
  • Lý do tại sao Seo Ye Ji lại có thể thu hút nhiều đàn ông đến vậy?

    325 shares
    Share 130 Tweet 81
  • Seo Ye Ji bị nhân viên trường quay tố: Thao túng, xyz, kiểm tra điện thoại bất chợt

    378 shares
    Share 151 Tweet 95
  • Nổi danh chưa được bao lâu, bông hoa nở muộn Seo Ye Ji bị tẩy chay: Các nhãn hàng liên tục xóa bỏ hình ảnh đại diện, rút tài trợ cho bộ phim sắp ra mắt

    325 shares
    Share 130 Tweet 81
  • Cậu bé lớp 4 viết văn: ‘Mẹ như sư tử. Sau này, em thà FA còn hơn lấy một người vợ nghiêm khắc như mẹ’

    361 shares
    Share 144 Tweet 90

© 2019 shelikes.asia

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  
  • Video
    • Mỹ Nhân Vào Bếp
  • Giải trí
    • Âm Nhạc
      • Âu-Mỹ
      • Châu Á
      • Nhạc Việt
    • Điện Ảnh
      • Phim Âu-Mỹ
      • Phim Châu Á
      • Phim Việt
      • TV Show
    • Sao
  • Đẹp
    • Làm đẹp
    • Sao style
    • Trends
  • Chuyện của nàng
    • Tâm sự
    • Yêu+
  • Ăn Ngon
    • Lăn vào bếp
    • Reviews
  • Đi muôn nơi
  • Nóng bỏng tay
    • Hotboy – Hotgirl
    • Rick kids
  • Online Shopping
    • Cây Xanh & Hoa
    • Vitamin
    • Mỹ Phẩm

© 2019 shelikes.asia